🔑All Kinds Of Knowledge (Myanmar)

 နန်းလုံးကြိုင်၏ ဆေးဖက်ဝင်အသုံးဝင်ပုံများ အဓိကဆေးဖက်ဝင်ပုံ သွားနာ သွားဖုံးရောင်ရောဂါ ပြည်တည်ရောဂါများ သွေးယိုစီးသော ရောဂါများ ဝမ်းအရေသွား ရောဂါများ ညောင်းကျသောရောဂါများအတွက် အသုံးပြုသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အစိတ်အပိုင်း အခေါက်၊ အရွက်၊ အမြစ်ဖြစ်ပီး နန်းလုံးကြိုင်ပင်၏ အခေါက်အရသာသည် ခါး၍ ပူ၏။ စပ်၏။ အဆိပ်ကို ပယ်တတ်၏။ သွေးဖောက်ပြန်ခြင်းယားယံခြင်း၊ အနာပေါက်ရောဂါတို့၌ အကျိုးပြု၏။အစေးသည်ချို၏။ ခွန်အားကို ဖြစ်စေ၏။ ကာမကို အားပေး၏။ အခေါက်ကို ဆန်ဆေးရည်နှင့်သွေသောက် အားကို ဖြစ်စေ၏။ အခေါက်ကို သနပ်ခါးနှင့်ရော၍ လိင်အင်္ဂါကို လိမ်းကြံပေးခြင်းဖြင့် ကာမအမှု အောင်မြင် စေ၏ ဟု နန်းတွင်းဆေးကျမ်း ပေစာများတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အသုံးပြုပုံ ၁။ ညောင်းကျရောဂါ၊ ဆီးပူရောဂါများဖြစ်လျှင် နန်းလုံးကြိုင်အရွက်နုကို ကြိတ်၍ ဆီးသီးအကင်းခန့်လုံးပြီး နံနက်၊ ည တစ်လုံးစီ သောက်ပေးပါ။ ၂။ ဝမ်းအရည်သွားလျှင် ဝမ်းပျက်လျှင် နန်းလုံးကြိုင်အခေါက်ပြုပ်ရည်ကို မတ်ခွက်တစ်လုံစာ တစ်ဖြည်း ဖြည်းခြင်း သောက်ပေးပါက ဝမ်းရပ်စေသည်။ ၃။ သွားနှင့် သွားဖုံးရောဂါများ သွားနာကျင်ခြင်း၊ သွားဖုံးရောင်ခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း၊ သွေးယိုစီးခြင်း များဖြစ် လျှင် အခေါကိုအဖန်ရည

 စားတော်ပဲပြုတ်ကပေးသော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေး​ဇူးများ 1. ပဲပြုတ်ထဲတွင် အဆီဓာတ် နှင့် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု မရှိသလောက်လွန်စွာ နည်းပါးသော်လည်း၊ အာဟာရ ဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန် ပုံမှန်ထိန်း သိမ်းလိုသူများ မှီဝဲစားသုံးသင့်ပါသည်။ 2. ပဲပြုတ်ထဲတွင်ချေဖျက်လွယ်သောအမျှင်ဓာတ် အမြောက်အများပါရှိ၏။ ထိုအမှြှငျဓာတျမြားသညျ အစာခြေ လမ်းကြောင်းအတွင်း အစာကိုလှုပ်ရှားရွေ့လျားစေသည့် အလိုအလျောက်ကြွက် သားလှုပ်ရှားမှု ကို အားပေး သဖြင့် ဝမ်းမချုပ်စေပါဘူး။ 3. စားတော်ပဲပြုတ်ထဲတွင် nicotinic အက်ဆစ် ပါရှိသဖြင့်၊ သွေးထဲရှိမကောင်းသော ကိုလက်စထရော ကို လျော့ချပေးနိုင်၏။ 4. စားတော်ပဲသည် သံဓာတ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် သွေးနီဥဆဲလ်များ ကို ကောင်းစွာ တည်ဆောက်စေ ကာ၊ သွေးအားနည်း ရောဂါ နှင့် အလွန်အမင်းမောပမ်းခြင်းတို ့မှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအား ကိုတိုးတက်မြင့်မားလာစေပါသည်။ ထို့ပြင် အဆုတ်ထဲရှိ အောင်စီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ် အနှံ့ပို့ဆောင်ပေး၏။ 5. စားတော်ပဲထဲတွင် lutein နှင့် carotenoid တို့ပါရှိသဖြင့်၊ ပဲပြုတ်ကို ပုံမှန်စားသုံးသော သူများသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့် လာခြင်းကြောင့် မျက်စေ့ရောဂါအမျိုးမျိုးနှင့် မျက်စေ့ရေတိ

 ကသော့ပုပ်ပင် ( ကစော့ပုပ်ပင် ) နှင့် ကျန်းမာရေးဆေးအသုံးဝင်ပုံ ~ မိုးရာသီမှာ သဘာဝပေါက်ပင်အဖြစ်တွေ့ရတဲ့ ကသော့ပုပ် ပင်လေးတွေဟာ ဆေးဖက်ဝင်လှတဲ့ အပင်လေးတွေဖြစ်လို့ သူ့အကြောင်းလေး လေ့လာကြည့်ရအောင်။ • ရုက္ခဗေဒအမည် - Cassia Occidentatis Linn • မျိုးရင်း - CAESAPINIACEAE • မြန်မာအမည် - ကသော့ပုပ်ပင်(ကစော့ပုပ်ပင်) • ENGLISH NAME - Negro Coffee • ဟိန္ဒီအမည် - ကဆောန္ဒီ ~ ပင်ငယ် ပင်ပုမျိုးဖြစ်ပြီး နေရာဒေသမရွေး ပေါက်တတ်ပါသည်၊ ရွက်ဆိုင်ထွက်၍ အရွက်ဝိုင်းပြီး အဖျားသို့ အနည်းငယ်ရှူးသွားသည် ဒန့်ကျွဲပင်နှင့် ပုံစံတူပြီး ဒန့်ကျွဲပင်ထက်ကြီးသည်၊ အကိုင်းမှာ နူးညံ့ပြီးအမွှေးနုလေးများ ရှိသည်၊အဝါရောင်အပွင့်များ အဆုတ်အခိုင်လိုက် ပွင့်သည်၊ အသီးမှာ ၄လက္မ ၅လက္မ ခန့်ရှည်ပြီး အသီးတောင့်တခုတွင် အစေ့ ၁၀စေ့မှ အစေ့ ၂၀ ခန့်ပါရှိပါသည်။ ~ ကသော့ပုပ်ပင်တွင် အကြီး၊ အသေး ၂မျိုးရှိပြီး အရွယ်ကွဲပြားသော်လည်း ဆေးဖက်အာနိသင်တူသည်၊ ကသော့ပုပ်ပင်ကို အချို့ဒေသတို့၌ ဟင်းပုပ်ပင် ဟု၄င်း ကစော့ပုပ်ပင် ဟု၄င်း ခေါ်ကြပါသည် အပင်၏ ပဥ္စငါးပါးလုံးသုံးရသော်လည်း အထူးသဖြင့် အရွက်နှင့် အစေ့ကိုအသုံးများကြသည်။ ~ ကသော့ပုပ်ပင်၏ အသီး၊ အခေါက်၊ အရွက် ၃မျိုး ဆတူရေ