နံနက်အိပ်ရာထ ရေနွေးသောက်ကုထုံးနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

 နံနက်အိပ်ရာထ ရေနွေးသောက်ကုထုံးနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ

➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕

➡အလွန်အမင်း အကျိုးများပါတယ် ။ အားလုံး ကောင်းကျိုးတွေ ခံစားနိုင်ကြဖို့ အဓိက လိုရင်းကိုပြောပါ့မယ်။ဂျပန်မှာ များပြားလှတဲ့ သမားတော်ကြီးတွေဟာ ရေနွေးနဲ့ကုသခြင်းကြောင့် ၁၀၀% ရလဒ်ကောင်းတွေ ရတယ်လို့တညီတညွတ်တည်း ဆိုကြပါတယ် ။

အဲ့ဒီ့ရလဒ်တွေထဲက တချို့ကို ပြောပါမယ် -

🔸- ခေါင်းကြီးကိုက်ရောဂါ (ပျို့အန်ခြင်း ၊ အမြင်ထိခိုက်ခြင်းများ ပူးတွဲပါရှိတဲ့ မကြာခဏခေါင်းကိုက်မှု) ၊

🔸- ​သွေးတိုးခြင်း ၊

🔸- သွေးအားနည်းခြင်း ၊

🔸- အဆစ်မြစ်နာကြင်ခြင်း ၊

🔸- နှလုံးခုန်နှုန်းအရမ်းမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှေးကွေးခြင်း 

🔸- ရုတ်တရက် လဲကျပြီး သတိလစ်သွားတတ်သော အာရုံကြောရောဂါ ၊ (ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ) .

🔸- အဆီ ၊ ကိုလတ်စ်ထရောလ်ဓာတ် ၊

🔸- ချောင်း အပြင်းအထန် ဆိုးခြင်း ၊

🔸- စိတ်မငြိမ်ခြင်း ၊

🔸- လည်ချောင်းနာခြင်း ၊

🔸- ပန်းနာရောဂါ ၊

🔸- ချောင်းနက်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကြက်ညှာချောင်းဆိုး ရောဂါ ၊

🔸- သွေးကြောများ ပိတ်ဆို့နေခြင်း ၊

🔸- ဆီးအိမ်နဲ့ ဆီးအိမ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများအားလုံး ၊

🔸- အစာအိမ် အချဉ်ပေါက်ခြင်း ၊

🔸- အစာအိမ်နာရောဂါ ၊

🔸- ဆာလောင်မှု နည်းပါးခြင်း ၊

🔸- မျက်စိ ၊ နား ၊ နှာခေါင်း ၊ လည်ချောင်းနှင့်သက်ဆိုင်သော ရောဂါအားလုံး ပါဝင်သည် ... ။

🔵 ကုသနည်း

••••••••••••

နေ့စဉ်မနက်စောစောထပါ ... ပြီးရင် ဘာမှမစား ၊ မသောက်သေးပဲ 160cc အရွယ်အစားရှိ ဖန်ခွက် လေးခွက်ခန့်သောက်ပါ ... ရေဟာ ပူရမှာဖြစ်ပေမယ့် လျှာကျက်လောက်အောင် ပူခြင်းမျိုးမရှိရပါ ... ပူတယ်ဆိုရုံလောက်သာ ဖြစ်ရပါမယ် ... ။

ရှောင်ရှားရန်မှာ -

➡ရေသောက်ပြီး (၄၅) မိနစ်ထိအောင် ဘာတစ်ခုမှ စားခြင်း ၊ သောက်ခြင်း မရှိရပါ ... ဒါ့အပြင် အစား စားပြီးတိုင်း နှစ်နာရီတိုင်အောင် ရေလုံးဝ မသောက်ရပါ ... ။

➡အချို့သူတွေဟာ အစပိုင်းမှာ ဖန်ခွက် လေးခွက်မသောက်နိုင်ကြပါဘူး ... အဲ့ဒီ့အခါမှာ တဖြည်းဖြည်းချင်း လေးခွက်ထိရောက်အောင် လုပ်ရပါမယ် ... ။

➡ရေနဲ့ အမျိုးအမျိုးသော ရောဂါတွေကို ကုသခြင်းဟာ သတ်မှတ်ကာလတွေနဲ့ အတည်ဖြစ်ထားပါတယ် ... အဲ့ဒါတွေကတော့ -

- သကြားဓာတ် - ရက် (၃၀) .

- သွေးတိုး - ရက် (၃၀) .

- အစာအိမ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါဟူသမျှ - (၁၀) ရက် .

- ရှိသမျှ ကင်ဆာအမျိုးအစား အာလုံး - (၉) လ .

- သွေးကြောပိတ်ခြင်း - (၆) လ .

- စားချင်စိတ် နည်းပါးခြင်း - (၁၀) ရက် .

- ဆီအိမ်နဲ့ ဆီးအိမ်ဆိုင်ရာ ရောဂါများ - (၁၀) ရက် .

- နား ၊ နှာခေါင်း ၊ လည်ချောင်း - ရက် (၂၀) .

- အမျိုးသမီးရောဂါများ - (၁၅) ရက် .

- နှလုံးနဲ့ နှလုံးဆိုင်ရာ ရောဂါများ - ရက် (၃၀) .

- ခေါင်းကြီးကိုက်ရောဂါ - (၃) ရက် .

- သွေးအားနည်းခြင်း - ရက် (၃၀) .

- အဆီ ၊ ကိုလတ်စ်ထရောလ် - (၄) လ .

- ရုတ်တရက် လဲကျပြီး သတိလစ်တတ်တဲ့ အာရုံကြောရောဂါနဲ့ သွက်ချာပါဒရောဂါများဟာ (၉) လ ဆက်တိုက်သောက်ရင် ပျောက်ကြောင်း အာမခံချက်ရှိထားပါတယ်

- ပန်းနာ ၊ အသက်ရှူကြပ်ရောဂါများ - (၄) လ .

ရှေးဟောင်း ဆေးပညာတွင်လည်း မနက်စာ မစားခင် ရေနွေးသောက်ခြင်းဟာ အကျိုးများစွာ ဖြစ်ထွန်းစေကြောင်း ဖော်ပြထားပြီး အလွန်ပဲ အလေးအနက်ပြုထားပါတယ် ။ လက်တွေ့စမ်းသပ်ကြည့်ပါ တယ် ။

ရေအေး /ရေခဲရေ သောက်ရင်တော့

➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡

➡ရေအေးဟာ နှလုံးရဲ့သွေးကြော (၄) ခုကို ပူးသွားစေတယ် ။

➡ နှလုံးရဲ့သွေးကြောမကြီးကိုလည်း ပိတ်သွားစေတယ် နှလုံးရောဂါဖြစ်ဖို့ အကြောင်းခံဖြစ်တတ်တယ် ။

➡အများအားဖြင့် နုပျိုတုန်းမှာ နှလုံးရောဂါဖြစ်ရတာဟာ အအေးများ သောက်ခြင်းကြောင့်ပါ ။

➡ရေအေးဟာ အသည်းကို ပျက်စီးစေတဲ့ အကြောင်းခံဖြစ်တယ် ။

➡အဆီတွေဟာ ရေအေးကြောင့် စုပြီး ခဲသွားတတ်တယ် ။

➡စိတ်တော့မရှိပါနဲ့ ...အသည်းအစားထိုးကုသဖို့ စောင့်မျှော်နေသူတွေရဲ့ မူလအကြောင်းရင်းဟာ ဒီအေးခဲရေပါပဲ ။

➡အမှန်က ရေအေးဟာ အစာအိမ်အတွင်းပိုင်းက အကာအရံတွေကို ထိခိုက်စေပြီး သကြားဓာတ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ် ။

➡ရေအေးဟာ အစာအိမ်နဲ့ အူမကြီးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီး ကင်ဆရောဂါရဲ့အကြောင်းခံဖြစ်တတ်တယ် ။

ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ။🙏

Credit - Original Writer

တဆင့်ပြန်လည် မျှဝေပါသည်

thuyatun11363