ခံတွင်းနံ့ ဆိုးခြင်းအတွက် အစွမ်းထက်ဆေးနည်းတို
ခံတွင်းနံ့ ဆိုးခြင်းအတွက် အစွမ်းထက်ဆေးနည်းတို
➡လေးညှင်းပွင့်ဝါးပေးပါ။
➡တမာရွက်နှင့် ဆားပြုတ်ငုံပေးပါ။
➡ညအိပ်ခါနီး မန်ကျီးမှည့် ဖျော်ရည်မှာ ဆားခါး တစ်ဇွန်းထည့် ဖျော်သောက်ပါက အပုပ်ကင်းစင်စေပါတယ်။
➡ ဂုံခါးအမှုန့်ကို ထမင်းစားပြီးတိုင်း အနည်းငယ် လျက်ပေးပါက ခံတွင်းပုပ်အနံ့ သက်သာစေသည်။
➡ရှောက်ရည်နှင့် ပျားရည် ရောစပ်ဖျော်ပြီး လျက်ပေးပါက ခံတွင်းနံ့ ကောင်းစေသည်။
➡ဆီးဖြူသီးကို ဝါးပြီးငုံထားပါက ခံတွင်းအနံ့ ကောင်းစေသည်။
➡ မက်လင်ချဥ် လျက်ဆားကို လျက်ပေးပါက ခံတွင်းပုပ်စော်နံခြင်း သက်သာစေသည်။
➡ လိမ္မော်သီး အခွံကို လျက်ဆားဖြင့် တို့၍ စားပါက ခံတွင်းပုပ်ရောဂါ သက်သာစေသည်။
ခံတွင်းနံဆိုးခြင်းအတွက် အထက်ပါဆေးနည်းတိုများထဲမှ မိမိနှင့်သင့်လျှော်သော တစ်နည်းနှင့်ခရီးသွားလာရင် အသုံးပြုနိုင်သောနည်း တစ်ခုလောက်တွဲ သုံးပေးပါက သက်သာပျောက်ကင်းပါလိမ့်မည်။
ကိုယ်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ။🙏
Comments
Post a Comment